驚きの連続です。歯磨きの前に歯間ブラシをしないと‥とか、お風呂に入る前に髪を‥とか、乾かすときは必ず乾いた後に冷にしてから‥ 全部やってない。 根拠もしっかり書いており、わかりやすかったです。 てか、全部守ってないなー。 全部は覚えられないけどや…