ティーンズ向けの元気になる本ですが、大人の自分にもたくさん思うことからができました。 ポジティブを吸ってネガティブを吐く。呼吸が大事。 いろんなところに書いてあるのになぜか実践できてなかったけれども、意味があるとやろうと思えてきます。 全部マ…
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