筋トレが最強のソリューションである

1つ1つの区切りでしっかり書かれていてわかりやすいという印象でした。

つらいなーいやだなーと思ったら筋トレ！と書いてあり、騙されたと思って少しやってみると、やっている時は忘れられるんですよね。不思議です。

でも、モヤモヤとか心が折れそうになったらやっていこう！と改めて思えました。

鬱防止にも使えそうです！