どうしても固執して物事を考えがちで、すぐに落ち込んでしまいます。 まずはネガティブな心に囚われずに、いい方向に考えること。 もう諦めて開き直ること。 ストレス解消をすること。 わかってるけど実生活でできてなく。 いや、これから心掛けていければい…