本好きと日頃のことと

よく本を読んでます。あとは日々の気持ちを。いろいろと綴ります。

2021-06-21から1日間の記事一覧

不安を乗り越える10のステップ

こんなに、あっさりと、しかもわかりやすい本はない! 私も考えが固執していたりしがちで、「すべき」「ねば」は考えてしまう。 考え方変えてくれって言われてもなかなか難しい。 でも「苦痛を利用してネガティブからポジティブに変わる」という言葉にズキっ…