本好きと日頃のことと

よく本を読んでます。あとは日々の気持ちを。いろいろと綴ります。

2021-07-15から1日間の記事一覧

ポジティブスイッチ

メンタルの本かと思いきや、ウォーキングや姿勢で前向きになれると言う内容でした。 (もちろん心のことも書いてありますよ) 視線が上に行くから前向きになれるのかもしれないですね。 ただ、私も姿勢がとても悪いので、少しでも体幹を鍛えてしっかりした状…