ポジティブスイッチ

メンタルの本かと思いきや、ウォーキングや姿勢で前向きになれると言う内容でした。

（もちろん心のことも書いてありますよ）

視線が上に行くから前向きになれるのかもしれないですね。

ただ、私も姿勢がとても悪いので、少しでも体幹を鍛えてしっかりした状態を保とうと思いました。