私はラッキーだ、私は成功している、私は幸せだ。 これを唱えながら日々過ごしていこうと思う本でした。 私はパニック障害は今のところありませんが、この本はそういうことだけでなくあらゆる辛い時に使えるものだと思います。 メディテーションに載っている…
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