本好きと日頃のことと

よく本を読んでます。あとは日々の気持ちを。いろいろと綴ります。

2021-11-09から1日間の記事一覧

アンガーマネジメント見るだけノート

すぐ怒ってしまう、わかります。 私も、カッとなりやすいです。 怒ることがダメではないんですけどね。 許容範囲や伝え方、相手の怒りに影響されず、うまくやっていければいいんですけどね。 自分の怒る範囲も揺らぐと周りもびっくりするでしょうし。 なので…