本好きと日頃のことと

よく本を読んでます。あとは日々の気持ちを。いろいろと綴ります。

2021-12-13から1日間の記事一覧

コーピングのやさしい教科書

コーピングってなんだ? というところで、ストレスに「対処する」ために必要なことってとこでしょうか。 自分が気持ちが良くなるものはなんでも良い(公序良俗は考えて‥)のと、考え方をいいように持っていくことも大事。 私も良く悩んで考えてしまう時があ…