なるほど呼吸学

基本的に口呼吸が多いと追う私たちですが、ここであいうべ体操をしてみると、何かが違う。

あいうべってなんだよ？と思いましたが、やるとちょっとスッキリする、あったかくなるような気がします。

口呼吸になると、バイキンの問題もあるし、風邪もひきやすくなったりといろいろあるようです。

注意が必要ですね。

子供たちにもわかりやすくトーク調なのでわかりやすいと思います。