たった2分で勇気を取り戻す本

仕事、人間関係、恋人関係、友人関係、自分自身、多岐にわたり、ふっと取り戻せそうなことが書かれています。

あっさり負けを認めた方が‥というのが、意地にならなくて気持ちも落ち着くなーと思ったし、自分の短所が笑えたらというのもわかりました。

だから今後なにか環境の変化があったら、まず短所とかを伝えてさらけ出してみようと思いました。そしたら少し変わるかも。色々変わるかもと感じた次第です。

3人で親になってみた

え？！これどういうこと？と思って読みました。ノンフィクションと書かれていたし。

そういうことかぁと、改めて考えました。

会社でも確かにこういう話題はされます。

自分の周りは、私が見つけられないだけか、たまたま見かけてないのですが、こう言うことに限らず、自分が例えば病気です、人種がちょっと違う、など、その人のアイデンティティがわからないことがたくさんあると思います。

そういう時、どうやって寄り添えば、どうやって話ができたらとか考えます。

自分基準なので、わからなくて傷つけてしまうこともあるだかもしれない。

でも、こういう本はそういうきっかけを作ってくれてるのかなって思うんです。

書き方が下手すぎる、、、すみません。

脱・呪縛

10代向けのあらゆるものに対する呪縛について考える本ですが、今やいい大人の自分も、あーそうなんだと感じる点がたくさんありました。

未だに解けてない呪縛もある。

でも、こう考えればいいのかなとか思う点はある。何年もかけて理解してもいいし。

今無理に考えなくてもいずれ感じることも出てくるかもしれない。

とにかく、悩みつつも前を向こう。

おばけのアイスクリームやさん

可愛い絵にアイスを売るおばけ。動物たちも大喜び。その笑顔が浮かんでくる、単純明快に見えるんだけど癒されます。

大人にこの世界、あるんだろうか。

夢を見過ぎなんだろうか。

えほんはつくづく考えさせられる。

ポジティブスイッチ

メンタルの本かと思いきや、ウォーキングや姿勢で前向きになれると言う内容でした。

（もちろん心のことも書いてありますよ）

視線が上に行くから前向きになれるのかもしれないですね。

ただ、私も姿勢がとても悪いので、少しでも体幹を鍛えてしっかりした状態を保とうと思いました。

ぎゅっ

ぎゅっってなんか温まりますね。人の温もりって、心も温まるし、強くなれる気がすると言うか。

この子のために、この人のためにという想いが強くなりそうです。

大人も大好きな人にぎゅっってされたら嬉しいですよね。

ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス

今の私にグッとくることがたくさん書いてありました。「自分は自分」「心を切り離して俯瞰する」意識しないとダメだなと感じてます。

「見返りを期待しなければ違うところから幸運が来る」のも確かにと思えました。

ヒマラヤ大聖者の本は他にもあるようなのでもう少しチェックしてみます。

とにかく落ち込んでいるので、本に助けてもらいます。。。