ストレス革命

ストレス革命。この本の前に「ストレスゼロの生き方」という本もあり読んでます。

心が折れるところもあります。前作の逆のことを言っているし。ただ、逆だからこそそうかと思う点もあり。最初に心抉れたけど（注意書きもあったのに読んでしまった、私のバカ）

難しく考えなければ（人間は複雑に考えるから）受け止められるかもと感じました。

でも筋トレはここのところ毎日しています。少しでもやってクセづけして、健康を保ちたいものです。